توسعه فردی
توسعه فردی

نتیجه تست MBTI من

نمیدانم که این چندمین بار است که در تست شخصیت شناسی MBTI شرکت میکنم و حتی نتایج قبلی را هم به خاطر ندارم اما امروز که باز در این آزمون شرکت کردم نتیجه جالب بود و تا حد نسبتا خوبی توانست ویژگی‌های شخصیتی من را توصیف کند.اینبار میخواهم این ویژگی‌ها

ادامه مطلب »
توسعه فردی

روش اسمارت برای تعیین هدف

روشی برای تعیین هدف وجود دارد به نام روش اسمارت. این کلمه از به هم پیوستن سر واژه‌های انگلیسی ایجاد شده است که هرکدام به ویژگی مهمی از هدف اشاره دارد. SMART خیلی خوب است که این ۵ ویژگی را هنگام تعیین اهداف در نظر بگیریم. هدف باید: S: خاص

ادامه مطلب »
توسعه فردی

موفقیت چیست؟

همیشه دوست داریم موفقیت را در کارهای مختلف تجربه کنیم. اما موفقیت چیست؟ ما چه تعریفی از موفقیت داریم؟ من فکر می‌کنم تعریف موفقیت تا حدودی شخصی است. و تعریفی که خودم از موفقیت دارم به این صورت است: بعد از یک یا دو یا ده سال وقتی به کارهای

ادامه مطلب »
توسعه فردی

برای هدف‌گذاری با چه کسی مشورت کنیم؟

تصمیماتی که اکنون میگیریم تبدیل به سرنوشت آن فردی میشوند که در آینده به آن تبدیل خواهیم شد. خیلی مهم است که بدانیم در سن ۳۰ یا ۳۵ سالگی هنوز خیلی وقت داریم برای رسیدن به ۸۰ سالگی ولی من ۸۰ ساله دیگر وقت چندانی ندارد و توانایی و زمان

ادامه مطلب »
توسعه فردی

زندگی همچون یک نبرد سه مرحله‌ای

میتوان زندگی را به یک بازی تشبیه کرد که یا میتوانیم ۳-۰ آن را ببازیم و یا ۱-۲ آن را ببریم. این بازی یا رقابت سه راند دارد: گذشته و حال و آینده. همیشه فکر میکنیم یک سری از فرصت‌ها از بین رفته‌اند و باید کارهایی باید انجام میدادیم که

ادامه مطلب »
توسعه فردی

به هر چیزی که میخواهی نمیرسی

ما به زمان حال باید فکر کنیم و حال خود را خوب کنیم و برای آینده تلاش کنیم. حتما شنیده‌اید که خیلی از سخنرانان انگیزشی می‌گویند ما به هر چیزی که بخواهیم میرسیم اما میدانید که این غیر ممکن است. خیلی خوب است که ما علی‌رغم شناخت محدودیت‌های خود در

ادامه مطلب »
توسعه فردی

برنامه ریزی در عمل

از این به بعد راجع به بخش عملی برنامه ریزی و هدف گذاری صحبت خواهیم کرد. بعد از اینکه ساختار ذهنی خود را برای مدیریت زمان آماده کردیم باید دست به قلم شویم برای مدیریت کردن زمان خود و دست به اقدام بزنیم. به طور کلی ما برای برنامه ریزی

ادامه مطلب »
توسعه فردی

ایده‌آل‌گرایی خوب نیست

تاکید ما بر ارزش زمان و ضرورت مدیریت و استفاده بهینه از آن شاید این تصور را ایجاد کند که شاید ما از این پس برای تمام ساعات خود زمانبندی مدون و مشخص داشته باشیم؛ و حتی اجازه ندهیم که یک دقیقه از زمان ما از دست برود. میران و

ادامه مطلب »
اهمیت گزارش نویسی در برنامه ریزی
توسعه فردی

گزارش نویسی روزانه: ابزاری قدرتمند برای مدیریت زمان و هدف گذاری

مقدمه مدیریت زمان یکی از مهارت‌های کلیدی برای دستیابی به موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. استفاده بهینه از زمان، مستلزم برنامه‌ریزی دقیق، اولویت‌بندی وظایف و پایش مستمر عملکرد است. در این میان، گزارش‌نویسی روزانه به عنوان ابزاری قدرتمند، نقشی حیاتی در ارتقای مهارت مدیریت زمان ایفا می‌کند. مزایای

ادامه مطلب »
توسعه فردی

تیز کردن تبر و اهمیت اوقات فراغت

هر وقت صحبت از مدیریت زمان مطرح باشد احتمالا بحث اوقات فراغت هم پیش کشیده میشود. اوقات فراغت همونطور که از اسمش پیداست شامل زمانهایی میشود که ما فارغ از وظایف و کارهای جدی که  داریم به امور مورد علاقه خود میپردازیم. خود این امور مورد علاقه میتواند کارهای جدی

ادامه مطلب »