توسعه فردی
توسعه فردی

خاربن دان هر یکی خوی بدت

مغز ما بیش از هشتاد میلیارد سلول عصبی یا نورورن دارد و هر نورون میتواند با حدود ده هزار نورون دیگر ارتباط برقرار کند. انجام هر کاری در مغز ما مسیر عصبی مربوط به خودش را دارد. مسیری که در واقع ارتباط بین مجموعه ای از نورون ها است وقتی

ادامه مطلب »
توسعه فردی

روتین‌های روزانه چه تاثیری بر مدیریت زمان دارند؟

قبلا گفتیم که انضباط شخصی تضمین عملکرد ما به برنامه ریزی های ما است و روتین تضمین کننده پایبندی ما به نظم شخصی است. خیلی خوب هست که بیان کنیم اصلا منظور از روتین این نیست که ما مثل یک ماشین، برنامه ریزی روزانه داشته باشیم و راس ساعتهای مشخص

ادامه مطلب »
توسعه فردی

کاری که بایدانجام بدی انجام بده

بهترین تعریف از انضباط شخصی این است: کاری که باید انجام دهی، انجام بده چه بخواهی چه نخواهی، چه حالش را داشته باشی و چه نداشته باشی و فراتر از آن چه آن حال را دوست داشته باشی و چه دوست نداشته باشی. انضباط شخصی حاکم کردن خرد و عقلانیت

ادامه مطلب »
توسعه فردی

آیا زندگی میتواند متعادل باشد؟

داشتن یک زندگی متعادل که در آن بتوانیم برای همه ابعاد و وجوه مختلف زندگی به اندازه کافی و مناسب زمان بگذاریم یکی از ایده‌آل ها و اهداف ذهنی همه ما است. ما خیلی دوست داریم به اندازه‌ای که کار می‌کنیم، تفریح کنیم، کتاب بخوانیم و با خانواده وقت بگذرانیم.

ادامه مطلب »
توسعه فردی

عدم توانایی در مدیریت زمان یا؟

خیلی وقت ها بسیاری از مشکلات و اشتباهات ما خودشان را در قالب ضعف در مدیریت زمان نشان می‌دهند و یا ما آنها را به عنوان ضعف در مدیریت زمان تلقی میکنیم. و یا حتی ترجیح میدهیم که اینطور تصور کنیم.یک دلیل این موضوع این است که ما به طور

ادامه مطلب »
توسعه فردی

قلعه‌ات را محکم بساز

اگر ما برای خود تصمیم نگیریم دیگران برای ما تصمیم میگیرند و اگر ما خومان را کنترل نکنیم یگران ما را کنترل میکنند و اگر ما خودمان را مدیریت نکنیم دیگران ما را مدیریت میکنند و به تبع آن زمان ما را مدیریت میکنند. مدیریت زمان بدون اعمال مدیریت صحیح

ادامه مطلب »
توسعه فردی

حذف کردن اضافات

میکل‌آنژ مجسمه‌ساز معروف معتقد بود کارش چیزی جز حذف کردن بخش‌های اضافی از یک تکه سنگ نبوده و با این کار به پیکری زیبایی که در دل سنگ پنهان بوده دست می‌یافته است. ما نیز در زندگی و برنامه‌ریزی کاری شبیه به میکل آنژ باید انجام دهیم. یعنی باید چیزهای

ادامه مطلب »
تکنیک های مدیریت زمان
توسعه فردی

تعریف مدیریت زمان

مدیریت زمان مجموعه‌ای از دانایی‌ها و توانایی‌ها است که به ما کمک میکند تا از زمانی که در اختیار داریم بهره‌ی بیشتر و بهتری ببریم. شاید در نگاه اول این تعریف ساده و بدیهی باشد. اما باید در مورد این تعریف بیشتر صحبت کنیم تا نکات و ظرافت‌های موجود در

ادامه مطلب »
توسعه فردی

درباره اهمیت زمان

وقتی قرار است در باره مدیریت زمان صحبت کنیم، لازم است تا درک درستی از زمان و ارزش آن داشته باشیم. به عبارت دیگر برای داشتن عملکرد درستی در مورد زمان، باید ذهنیت درستی نسبت به زمان داشته باشیم. این ذهنیت پیش نیاز اساسی و بسیار مهم مدیریت محسوب میشود.

ادامه مطلب »
توسعه فردی

ایمیل‌هایی از جیمز کلییر

وقتی داشتم کتاب قدرت شروع ناقص رو میخوندم به سایت جیمز کلییر هم سر زدم و در این دیدار حتما گزینه ارسال ایمیل رو هم کلیک کردم و به این ترتیب هر هفته ایمیلی از جیمز کلییر دریافت کردم که تا به امروز هیچ کدوم رو باز نکرده بودم. امروز

ادامه مطلب »