کارهای ما در طول روز به ۳ دسته تقسیم میشوند:
- کارهای شبه مثبت
- کارهای منفی
- کارهای اصلی
کارهای شبه مثبت کارهایی هستند که به خودی خود مطلوب و دلخواه و مفید هستند. انجام آنها به ما حس خوب میدهند و احساس میکنیم با انجام آنها کار مفید و مهمی انجام داده‌ایم.
این کارها با شدت هرچه تمام تر ذهن ما را درگیر میکنند و باعث میشوند به راحتی گول میخوریم.
شاید تا الان برایتان سؤال پیش آمده که چه کارهایی در طول روز میتوانند کار شبه مثبت باشند.
خب شاید همین وبگردی که باعث میشود شما دقایق و یا ساعاتی را در دنیای وب بگذرانید مثالی از کار شبه مثبت میباشد. شاید فکر کنید که این اقدام شما کار مثبتی محسوب میشود و شما در حال افزایش اطلاعات خود هستید.
یا مطالعه‌ی کتاب مطلوبتان در طول روز میتواند شبه کار مثبت محسوب شود. مطالعه به خودی خود کار بسیار مفیدی است و به رشد ما کمک میکند اما زمانی که شما برای گریز از سختی انجام کار اصلی به مطالعه روی می‌آورید، در حال انجام شبه کار مثبت هستید.
شما میتوانید شبه کارهای مثبت فراوانی را برای خود تصور کنید. شاید شرکت در وبینارها و دوره های متعدد. شاید تماس تلفنی با دوستان و …
اما کار اصلی و مهم و به عبارتی نخست امور نخستی که نقش اصلی را در دستاوردهای شما دارند، تمام آن چیزی هست که در طول روز برنامه اصلی را به خودشان اختصاص دهند.
مثل نوشتن کتاب. شما قصد دارید کتابی بنویسید و این کار اصلی شما هست. هر روز باید در بخش اصلی برنامه اقدام یا اقدامکی برای این کار انجام دهید و هر کار دیگری حتی اگر مثبت باشد شما را از رسیدن به هدف‌تان دور خواهد کرد.
اگر دشواری کار شما را از انجام کار منع میکند میتوانید آن را به تکه های بسیار کوچکتر تقسیم کنید به طوری که هیچ بهانه ای برای انجام دادن کار نداشته باشید و نکته بسیار مهم این که برایانجام این کار ددلاین مشخصی در طول روز تعیین کنید. مثلا با یک ساعت شنی یا ساعتی که کوک میکنید بازه انجام کار را محدود کنید.
اگر چنین کاری در ابتدای روز یا ساعتی شروع به کارتان انجام دهید شک نکنید که زمان بسیار زیادی در طول روز خواهید داشت تا به کارهای شبه مثبت خود بپردازید.
اما در این میان کارهای منفی مانند گشت و گذار در اینستاگرام یا دیدن برنامه های تلویزیونی میتوانند انرژی شما را برای انجام کار اصلی بگیرند و برای جلوگیری از این اتفاق باید تعهد لازم برای انجام کارهای اصلی را در خود ایجاد کنید.
انجام کار اصلی باعث میشود شما بازیگر نقص اصلی زندگی خود باشید و بر روی صحنه به ایفای نقش بپردازید. حضور بر روی صحنه هست که باعث میشود شما بتوانید دستاوردی خلق کنید و به درآمد برسید. هرچقدر هم پشت صحنه بمانید و خود را سرگرم کارهای مثبت کنید و به خیال خود کارهای مثبت انجام دهید نمیتوانید به دستاورد حتی ساده برسید.
…
4 پاسخ
سلام
خیلی جالب بود. کارهای شبه مثبت چیزی که من سالها دچارش بودم و اتفاقا این روزها فهمیدم که شاید کمال طلبی یا اهمال کاری من باعث شده تا اون کارها هیچ وقت نمود و دستاورد بیرونی نداشته باشند و عملا انگار که کار مهمی انجام ندادم.
راستی من از طریق سایت محمدرضا شعبانعلی با شما آشنا شدم و هر دفعه یکی دوتا از مطالبتون رو میخونم و لذت می‌برم.
سلام الهام جان. خوشحالم که اینجایی. و خوشحالترم از این بابت که از طریق محمدرضا شعبانعلی به این خانه رسیدی. من هم دچارش هستم. به شدت هم دچار مشغول شبه کارهای مثبت هستم. اما سعی میکنم بیشتر روی امور کنترل داشته باشم. مخصوصا وقتی با عبارت «نخست امور نخست» آشنا شدم کنترلم روی کارهای اصلی بیشتر شده.
سلام
ایده جالبی بود. گاهی‌اوقات چنان غرق کارهای روزمره می‌شویم که افسار مدیریت زمان از دستمان در می‌رود و حواسمان نیست که همین کارهای شبه مثبت بخشی از زمان ما را می‌دزدد!
بله بله. امان از دست کارهای شبه مثبت فراوانی که کل روزمان درگیرشان می‌شویم و از کارهای اصلی باز میمانیم.